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吃石榴時(shí)要注意什么？

病情描述:
秋天正是吃石榴的好時(shí)節(jié)，把甜甜的石榴當(dāng)零食，我可以吃許多，吃石榴的時(shí)候要注意些什么呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

吃石榴時(shí)要注意避免吞食果核、控制食用量、警惕過敏反應(yīng)、避免與特定藥物同服。

1、避免吞食果核

石榴果核可能引起胃腸不適或腸梗阻，建議吐核后食用果肉，兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督剔除果核。

2、控制食用量

每日建議食用不超過200克果肉，過量可能引發(fā)腹瀉或血糖波動(dòng)，糖尿病患者更需嚴(yán)格限量。

3、警惕過敏反應(yīng)

部分人群可能對(duì)石榴中鞣酸等成分過敏，首次食用后出現(xiàn)口唇腫脹需立即停止并就醫(yī)。

4、藥物相互作用

石榴汁可能增強(qiáng)降壓藥效果導(dǎo)致低血壓，服用硝苯地平、氨氯地平等藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

建議選擇成熟無腐爛的果實(shí)，食用后及時(shí)漱口減少色素沉積，胃腸功能較弱者可榨汁過濾后飲用。

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