一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

黃瓜和西紅柿一起吃相克嗎？

病情描述:
我煮菜的時候把黃瓜和西紅柿炒一起了，婆婆說不能夠這樣，這兩種食物相克嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黃瓜和西紅柿一起吃不會相克。兩者搭配食用不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，主要有營養(yǎng)互補、促進吸收、改善口感、增加飽腹感等作用。

1、營養(yǎng)互補：

黃瓜富含水分和膳食纖維，西紅柿含有維生素C和番茄紅素，兩者搭配可補充不同營養(yǎng)素。

2、促進吸收：

西紅柿中的維生素C有助于促進黃瓜中礦物質(zhì)的吸收利用。

3、改善口感：

黃瓜清爽脆嫩，西紅柿酸甜多汁，搭配食用能提升菜肴風味。

4、增加飽腹感：

兩者都含有較多水分和膳食纖維，同時食用可延長飽腹時間。

黃瓜和西紅柿都是健康蔬菜，適量搭配食用有助于均衡營養(yǎng)，但胃腸功能較弱者應注意控制食用量。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>