一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

苦瓜汁中可以加入水果嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
單純把苦瓜做成苦瓜汁的話味道非常的難以接受,可以加入一些水果嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

苦瓜汁中可以加入蘋果、檸檬、雪梨、草莓等水果,既能改善口感又能增加營養(yǎng),但需注意水果含糖量及個人胃腸耐受性。

1、蘋果

蘋果富含果膠和維生素C,與苦瓜搭配可中和苦味,適合血糖控制穩(wěn)定者適量添加。

2、檸檬

檸檬的酸味能掩蓋苦瓜澀感,其維生素C含量高,但胃酸過多者應(yīng)減少用量。

3、雪梨

雪梨的甜潤可平衡苦味,含有的膳食纖維有助于消化,體質(zhì)虛寒者建議溫?zé)犸嬘谩?/p>

4、草莓

草莓的芳香物質(zhì)能改善風(fēng)味,但糖尿病患者需控制添加量,避免糖分?jǐn)z入過多。

制作時建議選用新鮮食材,脾胃虛弱者可減少苦瓜比例,飲用后出現(xiàn)腹脹或腹瀉應(yīng)暫停食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>