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吃番茄可以減肥嗎?

病情描述:
我經(jīng)常會(huì)把番茄當(dāng)水果吃,吃番茄能不能減肥呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃番茄是可以減肥的。黃番茄比紅番茄更具有高含量維生素C及低糖,被食用后會(huì)增加人體的飽腹感,降低其他熱量的攝取。番茄所含的纖維還可加速腸胃蠕動(dòng)、消化,促進(jìn)新陳代謝,具有很好的減肥功效。
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