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降低血脂應(yīng)吃什么食物？

病情描述:
外婆過年這段時間又吃了葧薺多的好東西，這兩天血脂又上去了，喊著胸口悶、心慌，接下來給她吃什么可以降血脂？
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)血脂異?；?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/ob3crk1pkzp1ekh.html" target="_blank">高脂血癥，可以適量吃深海魚、燕麥、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布、普羅布考等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平。燕麥含有可溶性膳食纖維，能夠減少膽固醇吸收。堅(jiān)果含有不飽和脂肪酸，適量食用可改善血脂代謝。豆制品含有植物固醇，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。

二、藥物

阿托伐他汀屬于他汀類藥物，主要用于降低膽固醇合成。非諾貝特屬于貝特類藥物，適用于高甘油三酯血癥。依折麥布可抑制腸道膽固醇吸收。普羅布考具有抗氧化和降脂作用。

除飲食和藥物外，建議結(jié)合規(guī)律運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒等生活方式調(diào)整，定期監(jiān)測血脂水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

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