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促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物有哪些？

病情描述:
外婆身體不舒服，經(jīng)常需要躺床，有頑固性便秘，平時(shí)多給她吃什么，排便會(huì)更好更快？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)緩慢或便秘等情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、香蕉、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、多潘立酮片、莫沙必利片、聚乙二醇4000散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


燕麥富含膳食纖維，有助于增加糞便體積并刺激腸道蠕動(dòng)，適合早餐食用。


二、食物


西藍(lán)花含有硫化物和膳食纖維，能促進(jìn)消化液分泌并加速腸道內(nèi)容物排出。


三、食物


香蕉中的果膠和低聚果糖可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性便秘。


四、食物


酸奶含有的益生菌能維持腸道微生態(tài)，其乳酸成分可軟化糞便。


一、藥物


乳果糖口服溶液作為滲透性瀉藥，通過(guò)保留水分增加腸內(nèi)容物體積。


二、藥物


多潘立酮片是多巴胺受體拮抗劑，可增強(qiáng)胃竇收縮力并協(xié)調(diào)胃腸運(yùn)動(dòng)。


三、藥物


莫沙必利片通過(guò)刺激5-HT4受體加速胃排空及小腸結(jié)腸傳輸。


四、藥物


聚乙二醇4000散作為容積性瀉藥，能軟化糞便且不刺激腸黏膜。


日?？稍黾尤任锖透o類(lèi)蔬菜攝入，配合腹部按摩及適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐久臥影響腸動(dòng)力。

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