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喝桃花番茄汁有好處嗎

病情描述:
朋友送我一些干桃花，我就做成了桃花番茄汁喝，會(huì)有什么好處？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝桃花番茄汁有一定健康益處，主要有補(bǔ)充維生素、抗氧化、促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)血脂等作用。適量飲用有助于改善皮膚狀態(tài)、增強(qiáng)免疫力，但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)及糖分?jǐn)z入。

1、補(bǔ)充維生素

番茄富含維生素C和維生素A，桃花含少量B族維生素，混合榨汁可幫助補(bǔ)充日常所需水溶性維生素，適合飲食不均衡人群。

2、抗氧化作用

番茄中的番茄紅素與桃花多酚具有協(xié)同抗氧化效果，有助于清除自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷，對(duì)預(yù)防慢性炎癥有潛在益處。

3、促進(jìn)消化

番茄含有機(jī)酸能刺激胃液分泌，桃花纖維素可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，兩者結(jié)合對(duì)功能性消化不良有緩解作用，但胃酸過(guò)多者應(yīng)慎用。

4、調(diào)節(jié)血脂

番茄中的果膠與桃花黃酮類(lèi)物質(zhì)可能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，建議高血脂人群飲用時(shí)避免額外添加糖分。

建議選擇成熟無(wú)腐壞的原料現(xiàn)榨現(xiàn)飲，每日飲用不超過(guò)300毫升，胃腸敏感者應(yīng)稀釋后飲用，出現(xiàn)皮疹或腹瀉需立即停用。

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