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吃什么東西可以促進(jìn)消化?

病情描述:
我最近吃的大魚(yú)大肉,感覺(jué)什么東西都消化不了,可以吃點(diǎn)什么東西促進(jìn)腸胃消化嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以將西芹檸檬和肉醬一起攪拌來(lái)吃。代餐消食促代謝檸檬分解油脂,減少豬肉中的油脂含量,而西芹富含膳食纖維,能幫助腸道蠕動(dòng),消除腸胃中多余的油脂,促進(jìn)新陳代謝,多吃可瘦身。
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