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紅棗枸杞阿膠糕有啥養(yǎng)生功效？

患者：女，39歲

病情描述:
老公這兩天給我買了一些紅棗枸杞阿膠糕，我以前沒吃過這個，這種東西對身體好嗎？
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅棗枸杞阿膠糕具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、滋陰潤燥、增強(qiáng)免疫、改善睡眠等養(yǎng)生功效，適合氣血不足、面色萎黃、體虛乏力等人群適量食用。

1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

紅棗和枸杞富含鐵元素及多種維生素，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白；阿膠能滋陰補(bǔ)血，三者協(xié)同可緩解皮膚干燥、暗沉等問題。

2、滋陰潤燥

阿膠具有潤肺滋陰作用，搭配枸杞的養(yǎng)肝明目功效，對緩解口干舌燥、眼干澀等秋燥癥狀有一定幫助。

3、增強(qiáng)免疫

枸杞中的枸杞多糖與紅棗的環(huán)磷酸腺苷成分可調(diào)節(jié)免疫功能，阿膠含有的膠原蛋白肽有助于提升機(jī)體抵抗力。

4、改善睡眠

紅棗含有的黃酮類物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜作用，配合阿膠的養(yǎng)血安神功效，對失眠多夢等睡眠障礙可能產(chǎn)生輔助改善效果。

建議每日食用不超過50克，糖尿病患者及濕熱體質(zhì)者慎用，服用期間避免辛辣刺激食物，出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)暫停食用。

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