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菠菜可以多吃嗎?

患者:女,36歲

病情描述:
老婆愛(ài)吃菠菜,特別是知道菠菜幫助減肥后更是吃得多,這個(gè)吃多了對(duì)身體是否有傷害?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠菜可以適當(dāng)性補(bǔ)充。雖然菠菜能減肥,但是切忌一次過(guò)量食用,正在補(bǔ)鈣或者缺鈣人群最好少吃或者不吃為宜;由于菠菜蛋白質(zhì)高,而蛋白質(zhì)中的嘌呤會(huì)使尿酸增多,有這些的人勿試。
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