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吃什么可以瘦肚子

病情描述:
我肚子上脂肪比較多,不太容易減,吃什么瘦肚子效果好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅花排毒消脂減肥餐有很好的減小腹的功效。早餐:綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝、南瓜粥1碗。中餐:紅花雞蛋面1份、西紅柿汁1份。晚餐:玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍。這款食譜重點在排毒,清腸,并通過紅花的促進血液循環(huán)的特性增進減肥效果。如果你的腰腹部贅肉比較多,一天下來你就會發(fā)現(xiàn)小肚子平了很多,堅持幾周后絕對還你平坦的小腹。
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