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番茄蛋花湯可以減肥嗎？

病情描述:
制定了減肥計(jì)劃，同事向我推薦了番茄蛋花湯，說(shuō)是減肥效果特別好，是真的嗎？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般是不可以減肥的，番茄蛋花湯能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，同時(shí)也可以補(bǔ)充能量，對(duì)自身身體健康起到幫助。減肥患者在平時(shí)生活中應(yīng)該控制飲食，少吃脂肪含量比較高食物，一定要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使脂肪更快燃燒，起到減肥瘦身效果。
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
番茄蛋花湯確實(shí)能減肥，因?yàn)殡u蛋中本身含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w提供能量。而且番茄還是非常厲害的減肥蔬菜，和紫菜搭配起來(lái)能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，而且飽腹感也特別強(qiáng)。
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