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玉米的功效是什么

病情描述:
雖然玉米是粗糧,但是聽(tīng)說(shuō)常吃玉米有益無(wú)害,玉米的功效具體有哪些呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
玉米通常還有以下功效:1.抗氧化:玉米含有多種維生素、谷氨酸、微量元素,通常有抗氧化的功效。2.清熱解毒:玉米有利尿、清熱解毒的功效,慢性腎炎患者適量食用通常對(duì)身體有好處。3.養(yǎng)胃:玉米是一種比較常見(jiàn)的粗糧,有比較好的健脾養(yǎng)胃的作用。
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