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久坐的人吃些什么好?

患者:女,29歲

病情描述:
我上班經(jīng)常要一坐一天。血液不循環(huán),手腳特別冰涼,吃點(diǎn)什么好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
久坐的人可以燉一些蛤仔蘿卜湯。蛤仔清肝解熱,洋蔥滋陰補(bǔ)陽(yáng)、枸杞明目,蛤仔蘿卜排骨蔬菜湯可增進(jìn)肝臟的排毒功能及血液循環(huán),那些經(jīng)常手腳冰涼或久坐不動(dòng)的粉領(lǐng)族應(yīng)該多喝點(diǎn)。
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