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決明子茶喝了有什么作用？

病情描述:
我最近喝了好多的決明子茶，想知道決明子茶喝了有什么作用？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

決明子茶具有清肝明目、潤(rùn)腸通便、降脂降壓等作用，適合用眼過(guò)度、便秘及高血壓人群適量飲用。

1、清肝明目

決明子含大黃酚等成分，有助于緩解眼睛干澀疲勞，改善肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛?？纱钆滂坭皆鰪?qiáng)效果，脾胃虛寒者慎用。

2、潤(rùn)腸通便

決明子中蒽醌類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)功能性便秘有緩解作用。長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能產(chǎn)生依賴(lài)性，建議間斷服用。

3、輔助降壓

決明子中的大黃素甲醚等成分具有輕微擴(kuò)張血管作用，可作為高血壓患者的輔助飲品，但不能替代降壓藥物。

4、調(diào)節(jié)血脂

研究表明決明子多糖能抑制膽固醇吸收，適合高血脂人群代茶飲。飲用時(shí)建議配合低脂飲食和運(yùn)動(dòng)。

飲用決明子茶每日不超過(guò)10克，連續(xù)飲用2周后建議停用1周。孕婦、經(jīng)期女性及腹瀉患者不宜飲用，出現(xiàn)腹脹等不適需立即停用。

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