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紫菜的功效有哪些

病情描述:
媽媽經(jīng)常做紫菜湯或者紫菜包飯,吃紫菜有哪些好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
預(yù)防甲狀腺腫大,還能促進生長發(fā)育。紫菜除了富含豐厚的維他命a、b1及b2,最重要的即是它包含豐厚纖維素及礦物質(zhì),可以協(xié)助排走身體內(nèi)之廢物及積累的水分,然后有瘦身的成效。
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