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想要補(bǔ)鈣可以吃茭白嗎?

患者:女,45歲

病情描述:
年紀(jì)有點(diǎn)大,骨質(zhì)疏松的厲害,聽說茭白鈣含量高,可多吃?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
骨質(zhì)疏松可多吃茭白。不少人認(rèn)為茭白筍身上長有黑點(diǎn)就是壞掉了,其實(shí)茭白筍上的黑點(diǎn)就是菰黑穗菌一類的真菌,有助延緩骨質(zhì)的老化情況。但注意前后的、體虛患者、腎功能衰退、泌尿道結(jié)石患者不要食用茭白筍。
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