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控制血糖吃什么？

患者：女，55歲

病情描述:
老媽有糖尿病，檢查需要測量血糖，這兩天空腹血糖有點(diǎn)高，有沒有食物可以降血糖？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)血糖偏高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍(lán)花、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，穩(wěn)定餐后血糖。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類胰島素作用，可輔助降低血糖水平。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖。

4、蘋果

蘋果含果膠和抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)較低，適合兩餐間適量食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，可延緩腸道碳水化合物分解吸收。

3、格列美脲

格列美脲屬磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降低血糖。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或胰島功能衰竭者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑注射使用。

控制血糖需長期堅(jiān)持飲食管理，每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免高糖高脂食物，配合適度運(yùn)動(dòng)和血糖監(jiān)測，定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)。

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