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臉上起痘痘吃什么好

患者:女,31歲

病情描述:
我月經(jīng)剛走的兩三天皮膚是好的,其他時間一直都在起痘痘,我覺得是排毒不太好,吃什么能緩解呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

臉上起痘痘可以適量吃西藍花、深海魚、獼猴桃、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、鹽酸多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含維生素A和膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌,減少毛孔堵塞。

2. 深海魚

深海魚含有歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,可緩解痘痘引發(fā)的紅腫癥狀。

3. 獼猴桃

獼猴桃中維生素C含量較高,能促進皮膚修復,增強皮膚屏障功能。

4. 酸奶

酸奶含有的益生菌有助于維持腸道菌群平衡,間接改善皮膚炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1. 阿達帕林凝膠

阿達帕林凝膠屬于維A酸類藥物,適用于粉刺型痘痘,能調(diào)節(jié)角質(zhì)細胞分化。

2. 過氧苯甲酰乳膏

過氧苯甲酰乳膏具有抗菌和溶解角質(zhì)作用,適合炎癥性痘痘的局部治療。

3. 鹽酸多西環(huán)素片

鹽酸多西環(huán)素片是抗生素類藥物,用于中重度炎癥性痘痘的系統(tǒng)性治療。

4. 異維A酸軟膠囊

異維A酸軟膠囊適用于頑固性結(jié)節(jié)囊腫型痘痘,需嚴格在醫(yī)生監(jiān)督下使用。

避免攝入高糖高脂食物,保持規(guī)律作息和面部清潔,若痘痘持續(xù)加重或伴有明顯疼痛,應(yīng)及時到皮膚科就診。

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