一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃什么食物能補(bǔ)鋅

病情描述:
我需要多補(bǔ)充一些鋅,那我在平時(shí)應(yīng)該多吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牡蠣是富含鋅的一種營養(yǎng)佳品,鋅是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果,牡蠣不能夠成為你餐桌上的常客,不要絕望!從全谷類、堅(jiān)果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>