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生菜的功效有哪些

患者:男,28歲

病情描述:
在綠葉蔬菜當(dāng)中,我最喜歡吃的就是生菜,生菜的功效有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生菜當(dāng)中富含膳食纖維等各種有效成分,同時(shí)因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。
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