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每天補(bǔ)充維生素有什么好處

病情描述:
前兩天我的身子虛弱,去朋友建議我每天都補(bǔ)充維生素,我想知道這樣補(bǔ)對(duì)身體有何好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素是身體需要的能量,補(bǔ)充維生素每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。專(zhuān)家指出,身體抵抗外來(lái)侵害的武器,包括干擾素及各類(lèi)免疫細(xì)胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。
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