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減肥能吃沙拉醬嗎?

病情描述:
我在減肥,中午打算吃沙拉了,只是在吃沙拉的時(shí)候能吃沙拉醬嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥就是要減少脂肪的攝入量,而沙拉醬是不適合減肥吃的,因?yàn)樯忱u的脂肪含量高達(dá)60%以上,用它進(jìn)行涼拌,并不比放油脂烹調(diào)熱量更低。
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