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晚餐吃高鹽的食物對(duì)身體有害嗎?

病情描述:
我的口味一直比較重,晚餐的時(shí)候吃高鹽的食物對(duì)身體有害嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高鹽食物對(duì)身體的傷害很大。這類食物如果攝食過多,會(huì)使鈉離子攝入過量,從而促使血管收縮,血壓上升,導(dǎo)致情緒緊繃,造成失眠。已有高血壓病史的朋友更應(yīng)該注意,因?yàn)檫M(jìn)食高鹽分食物很可能引發(fā)高血壓性頭痛及中風(fēng)。
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