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吃什么能養(yǎng)護(hù)頭發(fā)?

病情描述:
我最近有一點脫發(fā),而且發(fā)質(zhì)也不好,吃什么東西能有效養(yǎng)護(hù)頭發(fā)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你這種情況一般是內(nèi)分泌問題導(dǎo)致的,女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的功能,有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
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