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春天吃什么調(diào)補(bǔ)身體

患者:女,26歲

病情描述:
我的體質(zhì)比較差,現(xiàn)在正好到了春天,適合吃什么來調(diào)補(bǔ)身體?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
調(diào)補(bǔ)身體關(guān)鍵是從飲食做起,但春天不需要特別進(jìn)補(bǔ),因?yàn)闅鉁厣仙?,溫補(bǔ)藥反而會加重身體內(nèi)熱。體質(zhì)較差的人,一般可選用蓮子、芡實(shí)、薏仁、花生、核桃、燕窩、豬肝等平性食物
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