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生食白蘿卜可以排毒嗎?

病情描述:
自從出現(xiàn)便秘的情況之后,我臉上的色斑就比較多,老公說可以吃白蘿卜進(jìn)行排毒,生食白蘿卜可以排毒嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白蘿卜的營養(yǎng)成分是比較高的,白蘿卜不但可以消食,預(yù)防便秘,同時還有利于減肥,并且吃白蘿卜還能夠排毒,如果想利用蘿卜來排毒,可以選擇生食,打成汁或涼拌、腌漬均可。
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