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吃菠蘿對身體有什么好處?

病情描述:
家處菠蘿之鄉(xiāng)最常吃的就是菠蘿了,那么吃菠蘿對身體有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠蘿的軟化纖維,減輕腸胃負擔。膳食纖維被譽為第七大營養(yǎng)素,可分為水溶性膳食纖維與水不溶性膳食纖維。它雖然不是人體的構成成分,但卻有著無可替代的重要作用,例如預防便秘、控制體重、延緩餐后血糖上升速度等。
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