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南瓜籽能預防前列腺炎嗎？

患者：男，30歲

病情描述:
我知道男人很容易就得前列腺炎，我想吃些能預防前列腺炎的食物，吃南瓜籽可以嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

南瓜籽可能有助于預防前列腺炎，但無法完全替代醫(yī)學治療。南瓜籽富含鋅、抗氧化物質和植物固醇，這些成分對前列腺健康有一定保護作用。

南瓜籽中的鋅元素是前列腺液中重要的抗菌因子，缺乏鋅可能增加前列腺感染風險。適量食用南瓜籽可幫助維持前列腺正常功能，其抗氧化成分能減輕炎癥反應。植物固醇則可能抑制前列腺組織增生，緩解尿路刺激癥狀。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律攝入南瓜籽的人群前列腺炎發(fā)病率略低。

但南瓜籽不能治療已發(fā)生的前列腺炎，對于細菌性前列腺炎更需抗生素治療。部分人群過量食用可能引起胃腸不適或過敏反應。慢性前列腺炎患者若單純依賴南瓜籽可能延誤病情，出現(xiàn)尿頻尿急加重或會陰部疼痛時應及時就醫(yī)。

建議將南瓜籽作為日常飲食的補充，每日食用20-30克為宜，可搭配西藍花、西紅柿等富含番茄紅素的蔬菜。避免辛辣刺激飲食，保持規(guī)律作息和適度運動。出現(xiàn)排尿異?；蚺枨惶弁窗Y狀時，需在醫(yī)生指導下使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物，必要時進行前列腺液檢查。

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