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什么樣的人是最適合吃枸杞的?

病情描述:
有個(gè)朋友建議我可以多吃些枸杞來(lái)養(yǎng)陰,但我的身體有點(diǎn)虛,什么樣的人是最適合吃枸杞的呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
枸杞的適用范圍還是非常廣泛的,最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見(jiàn)效,腎虛患者食用需謹(jǐn)慎。但是適合也要注意適度的吃,不可過(guò)量。
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