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女性貧血吃什么好

病情描述:
我老婆生完孩子以后體質(zhì)一直不太好,最近有些貧血,吃點(diǎn)什么好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性貧血不可小視,平時(shí)一定要多吃一些含鐵的食物。大家都知道,菠菜是一種非常常見的蔬菜。它的補(bǔ)血功效也是大家公認(rèn)的,據(jù)相關(guān)的研究表明,菠菜里面富含鐵質(zhì)胡蘿卜素,因此菠菜為重要的補(bǔ)血食物之一。
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