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吃栗子對(duì)身體有什么好處?

病情描述:
我在做菜的時(shí)候,偶爾會(huì)計(jì)入一些栗子,不知道栗子吃了對(duì)身體有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃栗子對(duì)身體的好處比較多,比如吃栗子能強(qiáng)筋健骨,延緩衰老栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,腰腿酸軟,筋骨疼痛、乏力等。
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