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晚餐怎樣吃番茄不會胖

病情描述:
我買了番茄,打算晚上做來吃,我想知道晚上怎樣吃番茄不會胖?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
番茄本身是不會長胖的蔬菜,晚餐適合按照清淡的食譜來做。先吃一個番茄,然后可以吃些胡蘿卜,芹菜色拉,去皮的雞胸肉或雞腿肉或者水煮魚,一杯無糖的茶或者咖啡。
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