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吃芹菜對(duì)身體好嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
我這幾天買(mǎi)了一些芹菜準(zhǔn)備減肥的時(shí)候吃，想了解一下吃芹菜對(duì)身體有什么功效和作用？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
芹菜能夠預(yù)防便秘。芹菜中富含纖維，可以過(guò)濾體內(nèi)廢物，排毒，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡，改善睡眠。有助于腸胃消化，排毒瘦身。同時(shí)還含有特殊的物質(zhì)，能降血壓治療疾病。以芹菜為主料制作出的高效減肥食譜，不僅僅味道鮮美，還質(zhì)地甜脆，更是涼拌的佳肴。
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