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為什么維生素c有美白效果呢？

病情描述:
我聽說維生素c有美白的效果，為什么維生素c可以美白呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

維生素C具有美白效果主要與其抗氧化作用、抑制黑色素生成、促進(jìn)膠原蛋白合成、減少紫外線損傷等機(jī)制有關(guān)。

1、抗氧化作用

維生素C能中和自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)皮膚的損害，從而改善膚色暗沉。日?？赏ㄟ^食用柑橘類水果補(bǔ)充，皮膚外用需選擇左旋維生素C等穩(wěn)定劑型。

2、抑制酪氨酸酶

維生素C可阻斷黑色素合成關(guān)鍵酶活性，減少色素沉淀。臨床常用氨甲環(huán)酸、熊果苷等配合使用增強(qiáng)效果，但需注意光敏性反應(yīng)。

3、促進(jìn)膠原再生

維生素C是膠原合成必需輔因子，能改善皮膚紋理和光澤度。聯(lián)合使用維生素E可增強(qiáng)穩(wěn)定性，外用制劑需避光保存。

4、修復(fù)光損傷

維生素C可減輕紫外線誘導(dǎo)的炎癥反應(yīng)和DNA損傷。防曬霜中添加維生素C衍生物能增強(qiáng)光保護(hù)效果，但需避免與酸性成分同時(shí)使用。

建議通過飲食攝取新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，外用美白產(chǎn)品需在專業(yè)人員指導(dǎo)下選擇合適濃度和劑型，并配合嚴(yán)格防曬。

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