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患由鐵缺乏引起的貧血要注意什么

患者：女，30歲

病情描述:
我患上由鐵缺乏引起的貧血好久了，患由鐵缺乏引起的貧血要注意什么呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

鐵缺乏性貧血需注意補(bǔ)鐵飲食、避免抑制鐵吸收因素、定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)及遵醫(yī)囑用藥。主要有膳食調(diào)整、藥物補(bǔ)充、病因治療、生活管理四個(gè)方面。

1、膳食調(diào)整

增加血紅素鐵攝入如動(dòng)物肝臟、瘦肉，搭配維生素C促進(jìn)吸收，同時(shí)減少濃茶咖啡等抑制鐵吸收的飲品。

2、藥物補(bǔ)充

口服硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵或多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵劑，可能出現(xiàn)黑便等副作用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

3、病因治療

排查月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等潛在病因，可能與潰瘍病、痔瘡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀。

4、生活管理

避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀，保證充足睡眠，使用鐵鍋烹飪可增加膳食鐵含量。

建議每3個(gè)月復(fù)查血紅蛋白水平，長(zhǎng)期補(bǔ)鐵者需警惕鐵過(guò)載，合并胃腸道疾病患者可選擇靜脈補(bǔ)鐵。

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