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吃什么能緩解上火

病情描述:
前段時(shí)間吃辛辣食物太多了,我現(xiàn)在就上火了,吃什么食物可以緩解?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
上火癥狀的人群可以通過(guò)飲食來(lái)降火清火,建議食用養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物。如:香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等,這些食物可緩解上火現(xiàn)象。
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