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為什么三個月內(nèi)的孩子不能吃鹽？

病情描述:
寶寶快三個月了，婆婆老叮囑我不能給他吃鹽。為什么三個月內(nèi)的孩子不能吃鹽呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

三個月內(nèi)的嬰兒不能吃鹽，主要是因為其腎臟功能尚未發(fā)育完善，過早攝入鹽分可能增加腎臟負擔(dān)并影響健康發(fā)育。

三個月內(nèi)的嬰兒腎臟排泄鈉的能力較弱，母乳或配方奶中的鈉含量已能滿足其生理需求。額外添加鹽分可能導(dǎo)致鈉離子在體內(nèi)蓄積，引發(fā)高鈉血癥，表現(xiàn)為煩躁、嗜睡、水腫等癥狀。嬰兒味覺處于發(fā)育初期，過早接觸咸味食物可能影響未來飲食習(xí)慣，增加成年后高血壓風(fēng)險。世界衛(wèi)生組織建議一歲以內(nèi)嬰兒食物中不添加鹽分，避免對未成熟的消化系統(tǒng)和腎臟造成負擔(dān)。嬰兒期營養(yǎng)應(yīng)以母乳或配方奶為主，輔食添加需在六月齡后逐步進行。

家長需嚴格遵循科學(xué)喂養(yǎng)原則，避免給嬰兒添加任何調(diào)味品。準備輔食時選擇天然食材，不額外加鹽或含鹽調(diào)味料。注意觀察嬰兒排尿量、精神狀態(tài)等變化，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。日常喂養(yǎng)中保持飲食清淡，培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣需從嬰兒期開始，為兒童長期健康奠定基礎(chǔ)。

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