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體虛盜汗吃什么管用些？

患者：男，23歲

病情描述:
我好像這幾天晚上一直有盜汗的情況，體虛盜汗的人吃什么管用些？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)體虛盜汗情況，可以適量吃山藥、銀耳、枸杞、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃玉屏風(fēng)顆粒、生脈飲、六味地黃丸、虛汗停顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于改善脾胃虛弱引起的體虛盜汗。

2. 銀耳

銀耳含有天然植物膠質(zhì)，能夠滋陰潤(rùn)肺，緩解陰虛型盜汗癥狀。

3. 枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎作用，適合肝腎陰虛導(dǎo)致的夜間盜汗情況。

4. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，對(duì)氣血不足型體虛有改善作用。

二、藥物

1. 玉屏風(fēng)顆粒

適用于表虛不固型自汗盜汗，主要成分為黃芪、白術(shù)、防風(fēng)。

2. 生脈飲

用于氣陰兩虛型體虛多汗，含有人參、麥冬、五味子等成分。

3. 六味地黃丸

針對(duì)腎陰虛引起的潮熱盜汗，由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成。

4. 虛汗停顆粒

專門用于各種虛汗癥狀，主要成分包括黃芪、浮小麥等。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，出汗后及時(shí)擦干并更換衣物以防著涼。

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