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有哪些食物有補(bǔ)腎壯陽的功效？

病情描述:
自從去年開始因?yàn)樯盍?xí)慣不好導(dǎo)致有點(diǎn)陽痿的狀況，有哪些食物有補(bǔ)腎壯陽的功效？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)腎陽虛或性功能減退等情況，可以適量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、牡蠣等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，具有溫補(bǔ)氣血、益腎壯陽的功效，適合腎陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀。

2、韭菜

韭菜被稱為起陽草，含有硫化物和鋅元素，有助于溫腎助陽，改善性功能。

3、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，能滋補(bǔ)肝腎，改善因腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)、耳鳴等癥狀。

4、牡蠣

牡蠣含有豐富的鋅元素，有助于促進(jìn)男性激素分泌，改善精子質(zhì)量和性功能。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、小便不利等癥狀。

2、五子衍宗丸

五子衍宗丸能補(bǔ)腎益精，常用于腎虛精虧導(dǎo)致的陽痿、遺精、早泄等問題。

3、右歸丸

右歸丸主要用于腎陽不足引起的畏寒肢冷、陽痿遺精等癥狀，具有溫補(bǔ)腎陽的作用。

4、復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊可溫腎壯陽，適用于腎陽虛導(dǎo)致的性功能減退、腰膝酸軟等癥狀。

飲食調(diào)理需長期堅(jiān)持，避免過量食用溫?zé)崾澄飳?dǎo)致上火，服藥期間應(yīng)禁煙酒并定期復(fù)查。

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