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健胃可以適量食用羊肉蘿卜湯，羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，蘿卜含有膳食纖維和消化酶，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化功能。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充

羊肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白可幫助修復(fù)胃黏膜損傷，建議選擇瘦肉部分燉煮，避免油膩加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、鐵元素吸收

羊肉含有的血紅素鐵能改善胃部供血，搭配蘿卜中的維生素C可提高鐵吸收率，適合輕度貧血伴消化不良者。

3、膳食纖維作用

蘿卜所含的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但胃潰瘍急性期應(yīng)減少食用，防止機(jī)械性刺激加重病情。

4、消化酶輔助

蘿卜中的淀粉酶和芥子油苷可幫助分解食物，但胃酸過多者需控制攝入量，避免刺激胃酸分泌。

胃腸功能紊亂患者建議配合醫(yī)生指導(dǎo)使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、復(fù)方消化酶等藥物，日常飲食需注意溫度適宜且細(xì)嚼慢咽。