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吃楊梅有什么好處?

病情描述:
經(jīng)常買楊梅吃,吃多會(huì)有害嗎?那楊梅又有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
楊梅也能夠起到很好的排毒的作用,楊梅中含有非常多的纖維素,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),將腸道的垃圾排出去起到排毒的效果,有效預(yù)防出現(xiàn)便秘的癥狀。
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