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吃蘋果可以減肥嗎?

病情描述:
我朋友說只要堅持吃3天的蘋果,其它東西都不吃,就可以減肥了,是嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
是的。蘋果是低熱量的水果,且含有鞣酸能刺激腸胃蠕動,促進體內(nèi)垃圾排泄,是常見的減肥水果。網(wǎng)絡(luò)上盛行的蘋果三日減肥法,就是利用蘋果的鞣酸促進腸胃蠕動,降低脂肪囤積來減肥的。
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