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哪些水果不能多吃？

患者：女，25歲

病情描述:
我夏天一到就沒什么食欲，基本上就把水果當(dāng)飯吃了，哪些水果不能多吃？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或代謝異常，需限制食用荔枝、榴蓮、山楂、楊桃等水果，糖尿病患者可遵醫(yī)囑選擇低糖水果如草莓、藍(lán)莓。

1、荔枝

過量食用可能引發(fā)低血糖反應(yīng)，因含次甘氨酸A會抑制葡萄糖合成。建議單日食用不超過10顆，出現(xiàn)頭暈需立即就醫(yī)。

2、榴蓮

高熱量高糖分易加重肥胖和血糖波動，每100克含150大卡。心血管疾病患者每周食用量建議控制在200克以內(nèi)。

3、山楂

鞣酸含量過高會刺激胃黏膜，空腹食用可能導(dǎo)致胃石癥。胃炎患者應(yīng)避免生食，可煮熟后少量食用。

4、楊桃

含草酸鹽易導(dǎo)致腎小管結(jié)晶，腎功能不全者禁用。健康人群每日食用不宜超過半個，食用后需多飲水。

選擇水果需結(jié)合自身健康狀況，慢性病患者建議咨詢營養(yǎng)師制定個體化方案，食用后出現(xiàn)皮疹或腹痛應(yīng)立即停食。

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