一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

什么食物可以補氣血?

患者:女,24歲

病情描述:
我的臉色一直都不是很好,說我這是氣血不足,什么食物可以補氣血?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)氣血不足的情況,可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、枸杞等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、當歸補血口服液、八珍顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C,有助于促進血紅蛋白合成,改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。

2、豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵和維生素B12,能夠有效補充血液中的鐵元素,緩解缺鐵性貧血導(dǎo)致的氣血虛弱。

3、黑芝麻

黑芝麻含鈣、鐵及不飽和脂肪酸,具有滋補肝腎的作用,適合長期氣血虧虛伴隨頭暈耳鳴的人群食用。

4、枸杞

枸杞含枸杞多糖和胡蘿卜素,能增強骨髓造血功能,改善氣血兩虛引起的視力模糊、腰膝酸軟。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

由阿膠、紅參等組成,適用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠,需注意感冒發(fā)熱時禁用。

2、益氣維血顆粒

含黃芪、當歸等成分,針對貧血伴食欲不振者,服藥期間應(yīng)避免飲茶以免影響鐵吸收。

3、當歸補血口服液

以當歸、熟地黃為主藥,對月經(jīng)量少導(dǎo)致的血虛有效,糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、八珍顆粒

八珍湯改良制劑,適合術(shù)后或產(chǎn)后氣血雙虧,服用時忌食生冷油膩食物。

日??纱钆渖剿?、桂圓等食材煲湯,避免過度勞累,適度進行太極拳等舒緩運動以促進氣血運行。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>