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熬夜對男性有什么危害呢？

患者：男，35歲

病情描述:
我老公公司最近比較忙，天天熬夜加班，熬夜對男性有什么影響？
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

熬夜對男性的危害主要包括內(nèi)分泌紊亂、免疫力下降、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、性功能障礙等。長期熬夜可能由作息不規(guī)律、工作壓力、睡眠障礙、慢性病等因素引起。


1、內(nèi)分泌紊亂


熬夜會抑制褪黑素分泌，導(dǎo)致睪酮水平下降，可能伴隨脫發(fā)、情緒波動。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸、甲鈷胺片、谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌藥物。


2、免疫力下降


睡眠不足會減少淋巴細(xì)胞活性，增加感染概率，易出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍、感冒。需保證每日7小時(shí)睡眠，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、轉(zhuǎn)移因子口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。


3、心血管風(fēng)險(xiǎn)


長期熬夜可能導(dǎo)致血壓波動、心率失常，與心肌梗死發(fā)病相關(guān)。建議定期監(jiān)測血壓，必要時(shí)使用硝苯地平控釋片、美托洛爾緩釋片、阿托伐他汀鈣片等心血管藥物。


4、性功能障礙


睡眠剝奪會降低勃起功能，與慢性前列腺炎有關(guān)聯(lián)。需避免久坐，可遵醫(yī)囑服用西地那非片、坦索羅辛緩釋膠囊、普適泰片等藥物。


建議男性在23點(diǎn)前入睡，睡前避免使用電子設(shè)備，日?？蛇m量食用核桃、深海魚、西紅柿、黑芝麻等食物，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)評估健康狀況。

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