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減肥可以不吃米飯嗎?

病情描述:
我現(xiàn)在在減肥,我天天晚上就是吃點沙拉,不吃飯,減肥期間可以不吃飯嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物,的確對減肥有幫助。不過,最近醫(yī)學界對素食的研究證實,女性經(jīng)常食素不吃米飯,不但會越吃越胖,而且還可能患病。
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