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什么養(yǎng)生酒喝了最好

患者:女,45歲

病情描述:
我已經(jīng)步入中年,對(duì)養(yǎng)生特別講究,我又喜歡喝酒,什么養(yǎng)生酒喝了對(duì)身體最好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

養(yǎng)生酒的選擇需結(jié)合體質(zhì)與需求,常見類型有黃酒、藥酒、果酒、米酒等,飲用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治。


1、黃酒


傳統(tǒng)發(fā)酵酒含氨基酸與多酚類物質(zhì),溫飲有助于促進(jìn)血液循環(huán),陰虛火旺者應(yīng)減量。


2、藥酒


以中藥材浸泡而成,需根據(jù)體質(zhì)配伍,如當(dāng)歸酒適合血虛人群,濕熱體質(zhì)忌服。


3、果酒


桑葚酒含花青素抗氧化,梅子酒助消化,含糖量較高需控制攝入量。


4、米酒


糯米發(fā)酵酒精度低,含益生菌有助于胃腸蠕動(dòng),發(fā)酵時(shí)間越長酒性越溫和。


養(yǎng)生酒飲用每日不超過100毫升,高血壓、肝病患者禁用,飲用期間避免與頭孢類藥物同服。

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