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用柚子皮煮茶喝有什么功效?

病情描述:
以前吃柚子的時(shí)候都是把柚子皮扔掉的,今天聽電視上說柚子皮是個(gè)寶,可以用柚子皮煮茶喝,這種茶有什么功效?
共1個(gè)回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

柚子皮煮茶具有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、輔助降脂等功效,適合輕度咳嗽、消化不良等人群適量飲用。

1、理氣化痰

柚子皮含揮發(fā)油及柚皮苷,能稀釋呼吸道黏液,緩解痰多胸悶。胃腸積氣者可搭配陳皮煮茶飲用。

2、健脾消食

柚子皮中的檸檬苦素能促進(jìn)胃液分泌,改善食欲不振。建議與山楂同煮增強(qiáng)消食效果,飯后溫?zé)犸嬘谩?/p>

3、止咳平喘

柚皮苷具有抗炎作用,對感冒后干咳或慢性支氣管炎引發(fā)的咳嗽有緩解作用。風(fēng)寒咳嗽可加生姜同煮。

4、輔助降脂

黃酮類物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)血脂代謝,高脂血癥人群可長期少量飲用,需配合低脂飲食。

柚子皮煮茶應(yīng)選用無蠟無農(nóng)藥殘留的果皮,煮沸時(shí)間不少于15分鐘,胃酸過多者及孕婦慎用,飲用后出現(xiàn)腹瀉需停用。

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