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黃豆燉豬蹄可以下奶嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
月子里奶水經(jīng)常不夠，吃了很多東西都不下奶，不知道黃豆燉豬蹄可以幫助下奶嗎？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

黃豆燉豬蹄可能有助于促進(jìn)乳汁分泌，但泌乳效果因人而異，主要與乳腺通暢度、營(yíng)養(yǎng)攝入、激素水平、哺乳頻率等因素有關(guān)。

1、乳腺通暢度

乳腺導(dǎo)管堵塞可能影響泌乳，可通過(guò)熱敷按摩改善，必要時(shí)需就醫(yī)排除乳腺炎。

2、營(yíng)養(yǎng)攝入

優(yōu)質(zhì)蛋白和水分是乳汁合成基礎(chǔ)，建議哺乳期每日攝入適量瘦肉、豆制品及綠葉蔬菜。

3、激素水平

催乳素分泌不足可能導(dǎo)致泌乳困難，需檢查甲狀腺功能，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭。

4、哺乳頻率

嬰兒頻繁吸吮能刺激催產(chǎn)素分泌，建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間保持哺乳節(jié)奏。

哺乳期飲食可增加鯽魚(yú)湯、木瓜牛奶等食物，同時(shí)保持充足睡眠和愉悅心情，若持續(xù)泌乳不足建議咨詢(xún)哺乳指導(dǎo)或產(chǎn)科醫(yī)生。

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